Trik diet tanpa lapar

Sebelum Tidur
Jika Anda masih merasa lapar, makanlah lagi
satu buah apel sebelum tidur.
Dengan diet ini, tubuh Anda dapat menerima
nutrisi dan tidak akan merasa tersiksa karena
lapar. Berat badan dapat turun karena Anda
mengonsumsi makanan dengan kalori yang
rendah namun tetap lezat. Silakan Anda
mencoba cara ini, tetapi tidak dianjurkan
menjadi menu makan setiap hari, karena tubuh
memerlukan nutrisi dari bahan makanan yang
bervariasi setiap harinya.