Trik menghafal cepat

9 tips berguna ini agar kamu gak jadi orang pelupa lagi.

1. Visualisasikan ingatanmu terhadap sebuah benda

Ketika kamu belajar atau membaca materi, coba hubungkan materi tersebut dengan suatu benda yang ada di sekitarmu agar kamu mudah mengingat materi yang kamu pelajari. Misalnya kamu sedang membaca tentang teori atom, maka coba kamu ingat – ingat atom itu sebagai roti kismis dan sebagainya. Nah dengan cara tersebut maka kamu akan mengingat materi yang sedang kamu baca.

2. Mainkan game yang dapat melatih otak

Jangan salah, memainkan game bisa melatih kecerdasan otak lho! Nah caranya kamu sesekali mainkan game yang membuat otakmu berpikir seperti teka teki silang atau tebak kata misalnya. Maka hal – hal seperti itu akan terus membuat otakmu berkembang dan tak mudah lupa.

3. Gunakan metode cicero

Metode ini adalah metode pengelompokan suatu barang atau item terhadap satu kategori. Misalnya gelas dan piring termasuk kategori alat – alat dapur dan bantal atau guling merupakan kategori tempat tidur. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah mengingat karena berdasarkan kategorinya.

4. Mengingat berdasarkan kata kunci

Kamu juga bisa mengingat suatu materi berdasarkan kata kuncinya, oleh karena itu banyak bukan suatu buku pelajaran yang di bawahnya terdapat kata kunci tiap materi? itu semua tentu saja fungsinya agar kamu bisa dengan mudah mengingat.

5. Tidur siang

Jangan abaikan tidur siang, meskipun hanya 30 menit tidur siang akan membantumu mengingat sesuatu dan menghindarkanmu dari sifat pelupa. So, luangkan waktu sedikit setiap hari untuk tidur siang agar otakmu makin segar.

6. Meditasi

Boleh jadi kamu pelupa karena terlalu banyak pikiran yang membuat konsentrasimu buyar, maka sesekali lakukan meditasi agar daya ingatmu tajam dan kamu gak jadi seseorang yang gampang lupa lagi. Tenangkan pikiranmu dan lupakan sejenak masalah yang saat ini hinggap didirimu.

7. Banyak makan yang kaya akan omega 3

Selain semua hal di atas, makanan yang mengandung omega 3 akan membantumu juga dalam mengingat suatu pelajaran. So, banyak - banyak makan sayuran dan buah - buahan ya agar kamu bisa dengan mudah mengingat suatu materi kuliah atau pelajaran.

 Community Writer

Indah Shaliha

Sumber artikel  : Idn times