PENYAKIT SINUS
Istilah sinusitis muncul karena penyakit tersebut menyerang sinus, yaitu rongga yang tendapat pada organ kepala. Ada beberapa sinus yang terdapat pada kepala, yaitu sinus yang terletak di atas kedua mata, sinus yang terletak di bawah kedua lubang hidung dan sinus yang terletak di kedua lubang hidung Anda sendiri. Penyakit sinusitis umumnya menyerang rongga dahi yang terletak di atas kedua mata dan nongga rahang atas yang terletak di bawah hidung.
Keberadaan sinus-sinus dilapisi oleh selaput yang menghasilkan lendir, yaitu suatu bagian yang melindungi alat pernapasan agar tidak kekeringan dan teriritasi. Selaput lendir juga berfungsi menyerang debu yang dihisap oleh hidung.
Jika kondisi tubuh sedang prima, lendir sinus akan mengalir keluar-masuk dengan leluasa, tanpa hambatan. Sumbatan terjadi ketika sedang flu atau alergi. Pada lendir-lendir yang mampat inilah bakteri dan kuman-kuman berkumpul. Jika dibiarkan berlarut-larut, menyebabkan infeksi dengan gejala pusing, demam, nyeri wajah, bau busuk ingus yang mengalir ke kerongkongan, dan lain-lain.
Berikut ini adalah upaya pencegahan sinusitis yang efektif untuk mengurangi penderitaan, bahkan mengatasinya, yaitu:
(1) Berhenti merokok jika penderita seorang perokok.
(2) Mandi air hangat sedikit lebih lama sangat baik bagi penderita sinusitis.
(4) Minum banyak akan mengencerkan dahak.
(5) Obat-obatan dekongestan—yang diisap, dihirup, berupa pil, atau obat semprot—dapat membantu penderita sinusitis.
(6) Jangan bersin kuat-kuat, karena dapat merangsang sinus.
(7) Penderita sinus perlu lebih cermat merawat kesehatan gigi dan gusi,
(8) Olahraga angkasa dan laut seperti: terjun payung, menyelam, ski, berenang, dan selancar hendaknya dihindari
(9) Tangan harus sering dicuci walaupun jarak tangan dengan sinus relatif jauh.
Tidak ada pantangan makanan bagi penderita sinusitis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar